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Ejercicio es clave para permanecer delgado tras perder peso | EL DEBATE

Una de las dudas más habituales cuando intentamos adelgazar es si a la hora de perder peso influye más la dieta que nos pongamos o el que hagamos deporte y cuál de las dos cosas es más efectiva.  A la hora de perder peso, ...Una de las dudas más habituales cuando intentamos adelgazar es si a la hora de perder peso influye más la dieta que nos pongamos o el que hagamos deporte y cuál de las dos cosas es más efectiva.  A la hora de perder peso, ...

Si queremos perder peso mejor hacer dieta, pero si queremos mantener el perdido mejor optar por el deporte según el último estudio